Форум - Тунис

Marinti писал(а):

Iren писал(а):

Marinti писал(а): я вот когда голодная не могу уснуть...

Кефир выпей.

Я точно не знаю, но лучше вообще не есть, я думаю. Пару - тройку ночей не поспишь, уснешь как миленькая

Он же не вкууууусный....
Хотя надо, скоро лето.
приеду к своему исхудавшая. Скажу это я так по тебе скучала, милый...

Нуууу милая моя . А давно у нас полезное стало вкусным.
Кефирчик - он хороший, смотря какой производитель.
Я тоже не любой беру.

Хотя, занешь, если кислотность повышенная, кефирчик наверное не особо можно.

У нас на форуме доктора есть? Медецинские доктора

Iren писал(а):

Marinti писал(а):

Iren писал(а): Кефир выпей.

Я точно не знаю, но лучше вообще не есть, я думаю. Пару - тройку ночей не поспишь, уснешь как миленькая

Он же не вкууууусный....
Хотя надо, скоро лето.
приеду к своему исхудавшая. Скажу это я так по тебе скучала, милый...

Нуууу милая моя . А давно у нас полезное стало вкусным.
Кефирчик - он хороший, смотря какой производитель.
Я тоже не любой беру.

Да c est la vie как говорят французы!!
Лучше сырок поесть...

Статья что называется, "на злобу дня" По крайней мере для меня, так как в последнее время усиленно пытаюсь худеть и не ем на ночь Омолаживаюсь...

Если кислотность повышенная, то лучше пить ряженку, предварительно съев чайную ложку меда

Marinti писал(а):А что кушать совсем нельзя или переедать?
Что-то легкое можно, наверное?
я вот когда голодная не могу уснуть...

мне честно говоря, совсем не нравится рекомендация не есть после 18 часов... она далеко не всем подходит... например, я - сова, и если мне не есть после 18, я с голоду умру до часа ночи... а рано утром (в 6-9утра), как сова, я просто не могу себя заставить позавтракать, потому что я хоть с виду бодренькая, но на самом деле сплю... я на автопилоте часов до 10-11 утра... так что, мне больше подходит завтрак в 12 часов дня... и ужин часов в 8 вечера... согласна, что ужин должен быть легким и не перед самым сном...

Leela писал(а):

Marinti писал(а):А что кушать совсем нельзя или переедать?
Что-то легкое можно, наверное?
я вот когда голодная не могу уснуть...

мне честно говоря, совсем не нравится рекомендация не есть после 18 часов... она далеко не всем подходит... например, я - сова, и если мне не есть после 18, я с голоду умру до часа ночи... а рано утром (в 6-9утра), как сова, я просто не могу себя заставить позавтракать, потому что я хоть с виду бодренькая, но на самом деле сплю... я на автопилоте часов до 10-11 утра... так что, мне больше подходит завтрак в 12 часов дня... и ужин часов в 8 вечера... согласна, что ужин должен быть легким и не перед самым сном...

Вот и я сова..
Не могу ничего в себя запихнуть утром, а засыпаю после 12 ночи. Конечно ем после 18:00

А я ем всегда.

мимоза писал(а):А я ем всегда.

Завидую белой завистью! Я бы тоже так хотела

Я уже писала что очень страдаю что нет силы воли на диету.Но пока габариты позволяют обходиться без неё.
Видимо отвращение к диетам у меня началось после моей первой диеты.Я два месяца питалась только гречнивой кашей без ничего.Желаемого результата я достигла.Приэтом приобрела обожание к еде(ОБОЖАНИЕ В МЕРУ).

мимоза писал(а):Я два месяца питалась только гречнивой кашей без ничего.Желаемого результата я достигла

Мимоз, вы героическая женщина! Я хоть и люблю гречку, но 2 месяца..... Если честно, я на диетах сидеть не люблю, но приходится.

а я два раза сидела на соках по 40 дней... на свежевыжатых, естественно... первый раз похудела кг на 10, но целью это не было... это я так лечилась от всяких хронических болезней...

на гречке недельку тоже как то просидела... и на арбузах дней десять... очень хорошее очищение организма -- чувствовала себя на 10 лет моложе... и выглядела на столько же...

2 месяца на гречке не смогла бы... неделю то еле еле выдержала...

Almaz писал(а): Если кислотность повышенная, то лучше пить ряженку, предварительно съев чайную ложку меда

Спасибо за ответ

Almaz писал(а): Если кислотность повышенная, то лучше пить ряженку, предварительно съев чайную ложку меда

а мед вообще рекомендуют каждое утро натощак пить, по одной чайной ложке.... там говорят вся таблица менделеева, и в гречке кстати тоже

Tunisia писал(а):

Almaz писал(а): Если кислотность повышенная, то лучше пить ряженку, предварительно съев чайную ложку меда

а мед вообще рекомендуют каждое утро натощак пить, по одной чайной ложке.... там говорят вся таблица менделеева, и в гречке кстати тоже

Tunisia, что именно пить?